发布者：沈伟燕    发布时间：2016/10/31 9:55:54   阅读：2376次  打印本页

  2016学年体育达标训练调整方案

为了更好地锻炼学生身体，提升学生的体质健康成绩，我校体育达标训练有所调整，四至六年级将重点训练。

 一、大课间安排

时间：9:15——9:40   广播室音乐为准

管理教师：周四、五：  班主任，

         周二、周三：  副班主任

顺序	训练内容	形式	器材准备
1	坐位体前屈	集中	哨子
2	1分钟跳绳	集中	每人一根跳绳
3	大课间训练项目	分班	相关器材
雨天	坐位体前屈、仰卧起坐、肺活量训练

   二、延长班锻炼安排

   时间：15:10——15:45

   管理教师：周一、周二：班主任

             周四、周五：副班主任

星期   年级	星期一	星期二	星期四	星期五	备注
四	仰、坐、跳	50米、屈	仰、坐、跳	50米、屈	50米：四年级东跑道，六年级西跑道，值周教师巡视。
六	坐、50米往返	50米、屈	仰、坐、跳	50米、屈

 

说明：“仰、坐、跳”：仰卧起坐、坐位体前屈、1分钟跳绳；

     “50米、屈”：50米跑，坐位体前屈

      延长班如遇下雨，就不练，由原来的任课教师上课。

   三、回家训练安排

   根据“学生体质健康达标训练表”完成训练。

      四、相关数据检查记录

   1. 学生回家记录的表格，每周五交体育教师；

   2. 班级记录表，张贴班级内，每天学生记录最好成绩。

   三、相关说明

1．周二，体育教师将年级测试项目和成绩测试标准提供给每一位班主任和配班教师。

2．班主任和配班教师要明确职责，熟悉达标的内容和测试标准，并能积极向体育教师学习相关动作要领，以更好地带领学生进行练习。

3．各班一定要将安全放在第一位，注意训练的安全，无论何时一定有组织进行训练等。

 

双林中心小学

2016年10月16日

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