余杭区双林中心小学食堂第8周营养午餐
发布者:章忠明 发布时间:2016/10/31 10:43:49 阅读:
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2016年10月24日 至 2016年10月28日
星 期 |
菜 名 |
管 理 老 师 |
生活小常识 |
星期一 |
红烧排骨
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101沈慧芬
102郎 萍
103焦向丽
104俞晓俊
201俞高娟
202赵 琰
(陈芬娣)
203於 彬
204胡晓玲
301刘苗苗
302金玲莉
303梁永福
304梁 凯
401夏 婷
402梅真宇
403刘常幸
404褚丽娟
405沈 芳
501王晓燕
502张建萍
503张建农
601许 静
602曹玉花
603沈梦晓
604周巧玲 |
番茄又名西红柿,含有多种营养成分,有较丰富的维生素、无机盐、碳水化合物、有机酸及少量蛋白质、脂肪。特别是所含的维生素C、维生素B2是苹果的2倍,脂肪、维生素B1相当于苹果的3倍,胡萝卜素则高于苹果4倍,烟酸含量为果菜之冠;无机盐的钙、磷、铁、硼、锰、铜等含量丰富;此外还含有谷胱甘肽、番茄素、番茄碱和柠檬酸、苹果酸等有机酸。
祖国医学认为西红柿性微寒味甘酸,入肝、胃经。具有生津止渴、健胃消食、清热消暑、凉血平肝、补肾利尿、降血压等功效。可治疗热病伤津口渴,食欲不振,暑热内盛等疾病。
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咸菜豆腐
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星期二 |
炸翅根
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榨菜冬瓜汤
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星期三 |
肉末水蒸蛋
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肉片花菜
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星期四 |
肉片咸菜年糕 |
水果
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星期五 |
肉烧栗子
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肉丝娃娃菜
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