星 期

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生活小常识

星期一

五一放假

101  许晓静

    102  范青青 

103  吴秋萍

104  张俊雅

201  曹月红

202  徐丽娟

203  曹玉花

204  俞凤华

301  王淑艳

302  梅真宇

303  童淑贞

304  赵月娟

305  陈  丽

401  李凤琴

    402  夏  婷

403  袁晓兰

    501  章国伟

502  彭  玲

503  邓云芬

    504  姚建平

    601  章月芳

    602  张建萍

603  沈惠芬

    604  张  晴

    甜菜，又叫红甜菜，亦称糖萝卜，含有丰富的营养物质。它的块根中含有86%的水、1.7%的蛋白质，其碳水化合物中含糖量达11%。甜菜叶中除蛋白质的含量比块根要高出1～2倍以外，还含有维生素（B1、B2、B6、P、E）、烟酸、泛酸、叶酸以及丰富的磷、铁、钙、钠、氯等元素和其他多种微量元素。与其他蔬菜相比，甜菜含有较多的钴元素，而钴是合成维生素B12必不可少的一种元素;甜菜中含有碘，可以预防和治疗甲状腺肿，对防治动脉粥样硬化也有效;甜菜块根和叶子中都含有甜菜碱，这种物质为其他蔬菜所未有，它接近胆碱和卵磷脂，是新陈代谢的有效调节剂。

星期二

肉烧千张

贡丸汤

星期三

香肠

肉丝粉丝大白菜

星期四

鸭块烧豆腐干

番茄肉丝蛋汤

星期五

肉末水花蛋

酱烤包心菜